为提升学生心理健康知识水平，帮助高一新生快速适应高中生活，提升心理调适能力，9月15日下午，颍上二中在东报告厅举行主题为“心向阳光 适应成长”的心理健康教育专题讲座，讲座由校团委副书记李烺主持，心理健康教育专业教师王甜甜担任主讲人，高一年级一至九班全体学生及班主任共同参与。

讲座中，王甜甜老师结合高一学生的学习生活实际，用鲜活案例剖析了新生常见的学习压力、人际关系困扰及情绪波动等问题。她重点讲解了“情绪ABC理论”，帮助学生理解思维方式对情绪的影响，并分享了深呼吸放松法、积极自我暗示等可即时操作的调节技巧，实用性极强。

讲座结束后，同学们主动提问，王甜甜与刘慧慧老师耐心解答，现场氛围热烈。不少学生表示收获颇丰，学会了用更积极的方式应对压力；班主任们也认为，此次活动为班级心理辅导提供了有力支持。

颍上二中始终高度重视学生的心理健康，同时将持续开展心理健康教育活动，为学生成长保驾护航.（供稿：李烺 审核：叶波 彭俊山 朱超）